Blog Gesfera
Consejos para la Infoxicación por Coronavirus
En la actualidad, tenemos a nuestro alcance canales de comunicación para tener información por doquier. Ante una situación de "estrés colectivo" originado, en este caso por el covid2019 o coronavirus, nos llega...
Guía Básica de Supervivencia En Casa
Desde Gesfera, nos unimos al movimiento solidario provocado por el coronavirus junto con otras entidades y nos ofrecemos para dar apoyo a la población a través de talleres de Mindfulness y sesiones de Acompañamiento Emocional, online y gratuito durante el periodo de...
9 Consejos para afrontar el Estrés por Infertilidad
No conviertas el deseo de ser padre/madre el centro de todo. Es muy importante pero también el quererte, entenderte, respetarte y cuidarte.
Has sufrido cambios tras la maternidad?
De todos es sabido que la maternidad conlleva un reajuste de hábitos, formas de vida, maneras de relacionarnos e incluso del sueño. Como en cualquier cambio, necesitaremos un período de adaptación para volver a...
5 Frases que no debes decir a una mujer que ha tenido una pérdida perinatal
5 Frases que nunca se deben decir a una mujer que ha sufrido una pérdida perinatal. (Parte 1) El duelo por el fallecimiento de un bebé durante el embarazo o en los primeros días de su vida es un “duelo desautorizado”, es decir, no es reconocido por la sociedad. Los...
¿Sabías que 1 de cada 3 casos de Cáncer de Mama son diagnosticados a mujeres en edad reproductiva?
1 de cada 3 casos diagnosticados se da en edades por debajo de los 45 años cuando aún se está en fase reproductiva. El ritmo de vida actual, cambios en la dieta, la renuncia a la maternidad o el retraso de la maternidad son algunos de los motivos que explican ese aumento,