Blog Gesfera

Consejos para la Infoxicación por Coronavirus

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En la actualidad, tenemos a nuestro alcance canales de comunicación para tener información por doquier. Ante una situación de "estrés colectivo" originado, en este caso por el covid2019 o coronavirus, nos llega...

Guía Básica de Supervivencia En Casa

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Desde Gesfera, nos unimos al movimiento solidario provocado por el coronavirus junto con otras entidades y nos ofrecemos para dar apoyo a la población a través de talleres de Mindfulness y sesiones de Acompañamiento Emocional, online y gratuito durante el periodo de...

Has sufrido cambios tras la maternidad?

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De todos es sabido que la maternidad conlleva un reajuste de hábitos, formas de vida, maneras de relacionarnos e incluso del sueño. Como en cualquier cambio, necesitaremos un período de adaptación para volver a...