Guía Básica de Supervivencia En Casa
Desde Gesfera, nos unimos al movimiento solidario provocado por el coronavirus junto con otras entidades y nos ofrecemos para dar apoyo a la población a través de talleres de Mindfulness y sesiones de Acompañamiento Emocional, online y gratuito durante el periodo de...
9 Consejos para afrontar el Estrés por Infertilidad
No conviertas el deseo de ser padre/madre el centro de todo. Es muy importante pero también el quererte, entenderte, respetarte y cuidarte.
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5 Tips para mimarnos después de ser mamá De todos es sabido que la maternidad conlleva un reajuste de hábitos, formas de vida, maneras de relacionarnos e incluso del sueño. Como en cualquier cambio, necesitaremos un período de adaptación para volver a reconducir todo...
5 Frases que no debes decir a una mujer que ha tenido una pérdida perinatal
5 Frases que nunca se deben decir a una mujer que ha sufrido una pérdida perinatal. (Parte 1) El duelo por el fallecimiento de un bebé durante el embarazo o en los primeros días de su vida es un “duelo desautorizado”, es decir, no es reconocido por la sociedad. Los...
5 herramientas para afrontar la infertilidad
Aprender a gestionar las emociones es una de las claves para afrontar la infertilidad de una forma sana desde el aspecto psicosocial.